top of page

Hypnobirthing cursus in Breda en Oosterhout

Voor een rustige, natuurlijke bevalling, vol vertrouwen en verbinding.

HypnoBirthing helpt je ontspannen, vol vertrouwen en in verbinding naar de bevalling toe te leven. Samen met je geboortepartner leer je praktische technieken die écht werken. Voor een rustige, natuurlijke geboorte.

Dé echte hypnobirthing cursus

Ben je zwanger en verlang je naar een geboorte waarin jij zélf de regie hebt? Waarin je angst loslaat, je lichaam vertrouwt, en samen met je partner voorbereid bent op een kalme, liefdevolle bevalling?

​

Dan is deze hypnobirthing cursus voor jou.

​

Onze cursus gaat uit van het principe dat kinderen gebaard kunnen worden in een veilige omgeving, op een ontspannen manier, waarbij we de jonge spruit in alle rust verwelkomen in een omgeving van warmte en vreugde! Door een goede voorbereiding van de moeder op fysiek, psychisch en spiritueel niveau, kan het kind rustig en comfortabel op de wereld worden gezet. Dit vertaalt zich naar geluk en blijdschap bij zowel de ouders als kind.

Waarom kiezen voor deze hypnobirthing cursus?

Deze cursus is gebaseerd op de originele HypnoBirthing® Mongan Methode, wereldwijd geroemd en wetenschappelijk onderbouwd. Geen zweverigheid, maar praktische technieken die je écht helpen. Denk aan ademhaling, visualisatie en ontspanning, zoals ook topsporters gebruiken om in flow te komen.

De voordelen van hypnobirthing

Hypnobirthing kent vele erkende voordelen, zoals: 

  • Meer ontspanning, minder spanning zowel mentaal én fysiek

  • Kracht en vertrouwen in je lichaam en je bevalling

  • Een partner die precies weet hoe hij of zij je kan ondersteunen

  • Minder behoefte aan ingrepen of medicatie

  • Al voor de geboorte een diepe verbinding met je baby

  • Rustig, vol vertrouwen en met liefde bevallen

Wat houdt de cursus hypnobirthing in?

In vijf liefdevolle sessies bereiden jij en je geboortepartner je voor op een rustige, natuurlijke geboorte. Hypnobirthing gaat over leren hoe je lichaam werkt, hoe je angsten loslaat en hoe je samenwerkt met de weeën, in plaats van ertegen te vechten. De groepscursus bestaat uit vier dagdelen van 3,5 tot 4 uur, de privé hypnobirthing cursus uit vijf sessies van 2,5 uur. De hypnobirthing cursus volgen in groepsverband heeft een grote meerwaarde: je maakt een verbinding met andere koppels waar je van elkaar leert en ervaringen deelt. Tijdens pauzes of op het einde van een sessie kan je onder het genot van een kopje koffie of thee nog napraten met elkaar. We houden onze groepen bewust klein (4 tot 6 koppels), zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht én verbinding.

Onderwerpen die aan bod komen:

  • werking van de baarmoeder 

  • zenuwstelsel en hormonen 

  • prenatale, perinatale en postnatale binding

  • ontspanningstechnieken

  • ademhalingstechnieken 

  • geboorte voorkeuren schrijven

  • massagetechnieken 

  • voeding en trainen van het lichaam 

  • werking van emoties en angsten op lichaam en het proces

  • houdingen tijdens de geboorte

  • het geboorteproces 

  • vierde trimester 

  • en nog véél meer!

Opbouw van de cursus

Sessie 1:  de voorbereidingen, mythes doorbreken & positieve verwachtingen wekken

Sessie 2: verliefd worden op je baby; ouderschap vóór de geboorte; voorbereiding van geest en lichaam

Sessie 3: gevorderde visualisaties en verdieping

Sessie 4: overzicht en samenvatting van de geboorte

Sessie 5: de geboorte, de grote finale en binding 

Je vertrekt na elke sessie met heldere hand-outs, audio’s en oefenmateriaal om thuis verder te verdiepen.

Carola, zwangerschapsyoga

"De vele oefeningen zorgden ervoor dat ik in staat was om ontspannen in mijn zwangerschap te staan en ook ontspannen de bevalling tegemoet te gaan. Daarnaast vond ik het heel leuk om andere zwangere vrouwen te ontmoeten en samen te praten over de zwangerschap en de komende bevalling."

Ilse, zwangerschapsyoga

"De zwangerschapsyogacursus van Maria heeft mij erg geholpen om met vertrouwen toe te leven naar de bevalling. Ook al was dit de bevalling van mijn vierde kindje ...

Je zou kunnen zeggen dat ik al wat ervaring had, maar de zwangerschapsyogacursus van Maria heeft echt nieuwe inzichten gegeven!"

Naam, hypnobirhting

"De zwangerschapsyogacursus van Maria heeft mij erg geholpen om met vertrouwen toe te leven naar de bevalling. Ook al was dit de bevalling van mijn vierde kindje ...

Je zou kunnen zeggen dat ik al wat ervaring had, maar de zwangerschapsyogacursus van Maria heeft echt nieuwe inzichten gegeven!"

Praktische informatie hypnobirthing in Breda en Oosterhout

yoga Pose

Startdatum & kosten

  • Je volgt de cursus idealiter tussen week 20 en 32 van je zwangerschap.

  • Ben je aanvullend verzekerd? Dan wordt een deel van de kosten vaak vergoed, soms tot wel €200, afhankelijk van je pakket. Vraag dit na bij je zorgverzekeraar of raadpleeg het handige overzicht van de Consumentenbond.

  • Locatie: Voor de groepscursus gebruiken we de locatie van WellMinded BV in Den Hout. Dit is een prachtige plek waar je helemaal tot rust kan komen. Adres: Houtse Heuvel 59A, 4911AV Den Hout.

Je kunt de HypnoBirthing® cursus bij MamaYogi volgen in groepsverband of als privé cursus. De groepscursus kost €425 en vindt plaats op een sfeervolle locatie in Den Hout, met vier intensieve dagdelen wanneer er meer dan vier koppels deelnemen. Bij kleinere groepen van minder dan vier stellen, wordt de cursus aangeboden in vijf sessies van 2,5 uur op de locatie Arkendonk in Oosterhout. Kies je voor een privécursus, dan plannen we samen vijf lessen in op momenten die voor jullie het beste uitkomen, voor €479. Tijdens de cursus bereid je je samen met je geboortepartner in alle rust voor op de bevalling, met ruimte voor persoonlijke aandacht, verbinding met andere stellen en een fijne omgeving die bijdraagt aan een ontspannen leerproces.

Overige informatie

Aanbod hypnobirthing in
Breda & Oosterhout

bottom of page